Per ragionare sui migliori esercizi quadricipiti dobbiamo prima di tutto capirne anatomia e funzione. Esercizi Quadricipiti : Funzioni del quadricipite Il quadricipite è uno dei muscoli più grande del corpo che ricopre la parte anteriore della coscia. E’ composto da quattro capi : Retto del femore Vasto laterale Vasto mediale Vasto intermedio (che è posto…