ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
L’allenamento è impostato sulla disponibilità temporale, la strumentazione a disposizione, gli obiettivi, le limitazioni ed esigenze del cliente.
La pianificazione dell’allenamento è sempre imposta sul medio o lungo periodo, la singola scheda da sola vuol dire poco e può avere durata variabile a seconda degli obiettivi del programma e dei feedback che verranno raccolti nei check periodici.
CONSIGLI SU MACROS,
RECUPERO
E STILE DI VITA
Questi consigli sono un extra rispetto al servizio e non ne cambiano il costo, la prestazione professionale è relativa a tutto ciò che concerne l’allenamento.
Non sono un nutrizionista e non effettuo diete o consulenze unicamente sul lato alimentare ma collaboro con nutrizionisti di fiducia a cui posso indirizzare chi volesse una dieta e una programmazione alimentare.