Per appassionati, professionisti e aspiranti tali dell’allenamento

Meccanica dell'esercizio : Servizio di Mentorship

MENTORSHIP

cos'è il servizio di Mentorship ?

Il programma di Mentorship non è un corso di formazione o una certificazione.

Il focus del programma è  sull’applicazione pratica dei principi universali dell’allenamento e della meccanica dell’esercizio suffragata dall’esperienza di anni di coaching live e online.

Come professionisti in costante aggiornamento che hanno intrapreso numerosi percorsi formativi abbiamo sempre riscontrato una forte discrepanza tra la teoria e le applicazioni pratiche, con la crescente quantità di informazioni reperibili facilmente che tende a generare confusione invece di favorire una migliore comprensione olistica di tutto ciò che è un percorso di personal training.

Con il nostro servizio di Mentorship vogliamo mettere a disposizione le nostre conoscenze e la nostra esperienza non solo fornendo nozioni teoriche ma soprattutto mettendo ordine e contestualizzando tutte le informazioni aiutando a sviluppare una visione olistica e complessiva dell’allenamento.

Il cuore del servizio di Mentorship è costituito dai principi universali e gli adeguati processi mentali e ragionamenti da applicare per programmare, svolgere e far svolgere programmi di allenamento personalizzati sul singolo soggetto.

Il nostro servizio di Mentorship è fortemente basato sulla meccanica dell’esercizio che riteniamo essere la base imprescindibile di qualsiasi professionista del movimento e che costituisce le fondamenta di qualsiasi allenamento senza le quali qualsiasi concetto inerente la programmazione perde di valore.

i tuoi mentori

CEO Skepticatl dragoon

Domenico Aversano

Jordan Caporaletti

CEO Skepticatl dragoon España

Jordan Caporaletti

Programma di mentorship skeptical dragoon

Gli obiettivi del programma di Mentorship

Il nostro obiettivo è far sì che chi usufruisca del servizio di Mentorship :

i moduli e gli argomenti che tratteremo nel nostro mentorship

il programma

In questo modulo vedremo le principali variabili cinematiche come la velocitá e l’accelerazione.

Capiremo la differenza fra cinematica e cinetica, analizzando le forze che causano il movimento

Vedremo come le forze apprese nel modulo precendete interagiscono in un sistema di leva. Apprenderemo concetti fondamentali come Torque, Braccio del momento, braccio di leva, angoli della forza sia a livello teorico, ma soprattutto a livello pratico.

Vedremo le principali variabili della resistenza come punto di restrizione, di applicazione e guide. 

Analizzeremo fattori non visibili come frizzione ed inerzia, cosí come i materiali e come funzionano i macchianri che si usano in palestra.

Capiremo i come funzionano i profili di resistenza dei muscoli monoarticolari e degli esercizi multiarticolari, cosí come i profili di resistenza degli esercizi.

Inotlre, vedremo a livello pratico come possiamo adattare il profilo di resistenza al profilo di forza.

Analizzeremo in maniera pratica e oggettiva gli esercizi “tradizionali” come panca piana, squat e stacco.

A chi è rivolto il servizio?

Il SERVIZIO di Mentorship E' ADATTO a TE?

È per te se:

Non è per te se:

mentorship

3 MESI
850
449
,99
  • 24 ore minimo di lezioni live
  • Contenuti e informazioni esclusive
  • Posti limitati
  • Tutoring di gruppo
offerta