Selfie di Will Storr è un libro che tratta della percezione di sè, del “self” della propria identità, dell’io, e come esso sia stato nell’occidente influenzato dalla cultura a partire fin dagli antichi greci ed il loro concetto di Kagalokatia. Esiste un solo self? Una sola identità ? Quanta influenza ha la genetica? Quanta la…
Consigli per la lettura, libri e materiale non solo inerente ad allenamento ed alimentazione, ma anche saggistica, scienza, filosofia ed altro.
Qui condivido i libri che più mi piacciono e ne faccio una piccola recensione dopo averli finiti.
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Bodybuilding: The Complete Contest Preparation Handbook
Il libro che vi propongo oggi è un manuale completo sulla preparazione alle gare di Bodybuilding, firmato da due preparatori di livello internazionale sia di atleti drug free che doped, ed in questo libro traspongono tutta la loro esperienza ma con rigore scientifico, bibliografia e studi, specificando quali idee sono supportate scientificamente e quali sono…
The Sports Gene – Quanto la genetica conta nello sport ?
The Sports Gene di David Epstein è un libro che tratta l’influenza della genetica nello sport. The Sport Gene di David Epstein Il libro l’ho trovato fantastico uno di quei libri che davvero ogni pagina ti stimolano e ti fanno divertire e ragionare durante la lettura. Non solo perchè è scritto benissimo con il giusto…
Factfulness di Hans Rosling – Recensione Libro
Ho finito da pochi giorni la lettura del libro Factfulness di Hans Rosling. Ho trovato inizialmente il libro in un articolo di Bill Gates che lo elencava tra i quattro libri che gli fanno vedere il mondo positivamente (nella lista erano presenti due libri che già avevo letto ed amato ovvero Sapiens di Harari e…
Stephen Hawking – Le mie risposte alle grandi domande : Recensione Libro
Le mie risposte alle grande domande è l’ultimo libro, pubblicato postumo, di Stephen Hawking, uno degli scienziati e fisici più brillanti che l’umanità abbia avuto. In questo libro troviamo la risposta dell’autore a 10 delle domande più profondo che l’umanità si sia mai chiesta : 1 – Esiste Dio ? 2 – Come è iniziato…
Matthew Walker – Why We Sleep : Recensione Libro
Matthew Walker è un neuroscienziato che ha dedicato la sua vita lavorativa alla ricerca sul sonno, ed il suo libro Why We Sleep (tradotto letteralmente come “perchè dormiamo”) è un saggio sullo stato dell’arte della ricerca sull’argomento. Il libro è scritto in maniera molto scorrevole e godibile, scendendo nel tecnico solo dove serve ed andando…
Albert Einstein Frasi – Pensieri Idee Opinioni – Recensione Libro
Il libro : ‘Einstein. Pensieri, idee, opinioni’ è un libro che raccoglie frasi, aforismi, pensieri, idee, opinioni e filosofia del celebre fisico tedesco. Einstein è stato un genio, una delle mente più brillanti dell’umanità che ci ha donato la relatività generale e rivoluzionato la fisica… ma la sua genialità trascende il solo campo scientifico come…
Nassim Nicholas Taleb – Il cigno nero : Recensione Libro
Il libro Il Cigno Nero di Nassim Nicholas Taleb è un libro molto particolare, il cui argomento principale è la forza e l’influenza del caso sulle nostre vite. Il Cigno Nero rappresenta un evento molto raro e di enorme portata che influisce enormemente sulla vita delle persone, che spesso viene sottovalutato e a cui poi vengono…