Fisioterapia e Riabilitazione

Articoli inerenti varie forme di fisioterapia e riabilitazione.

Mal di schiena cronico – Low Back Pain – Cause e trattamento

Questo articolo è a cura del Dr. Maurizio Conte Mal di schiena cronico – Low Back Pain – DEFINIZIONE Il low back pain (LBP) è una condizione comune che può colpire persone di tutte le età. È la “principale causa di limitazione delle attività e di assenza dal lavoro in gran parte del mondo” oltre …

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Ipertrofia – La tensione meccanica e perchè non esistono esercizi fondamentali

Introduzione In questo articolo, attingendo a piene mani dalla letteratura più recente e dallo splendido lavoro di Chris Beardsley ed il suo portale, spiegherò il meccanismo che promuove l’ipertrofia muscolare ovvero la tensione meccanica applicata alle singole fibre muscolari e per la quale gli esercizi eseguiti costituiscono uno strumento per generarla, ma non sono importanti …

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