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Intervista Michele “Sprek” Spreghini – Il WEB e il mondo del Fitness

fitness

 

Oggi chiacchieriamo con Michele Sprek Spreghini, istruttore,personal trainer e divulgatore ormai……


Allenamento – Integrazione VS Isolamento – Tom Purvis – SUB ITA

Tom Purvis

Nuovo video sottotitolato!


Panca Piana – Differenze individuali e stimolo sui pettorali – Tom Purvis

panca piana

Questo articolo è la sintesi di ciò che Tom Purvis spiega in questi due video che ho sottotitolato sulla panca piana, i pettorali e le differenze strutturali soggettive.


Squat – Differenze individuali e sviluppo delle gambe – Tom Purvis

squat

Questo articolo è la sintesi di questo video di Tom Purvis che ho sottotitolato e che spiega come le differenze nella struttura anatomica soggettiva tra le persone incidano enormemente sulla loro……