Esercizio : Pulley Basso presa neutra larghezza spalle Muscoli target : Dorsali, gran rotondo, trapezi (fasci medi ed inferiori) Muscoli sinergici e stabilizzatori : tutta la muscolatura della catena posteriore ed il core Tipologia : Multiarticolare sinergico Pulley trazy bar. Esercizio che apprezzo particolarmente quando si vuole dare enfasi al lavoro delle scapole specialmente in…