Tag: sofferenza

No Pain No Gain : una cazzata atomica

pain

Il No Pain No Gain è un detto famosissimo che sente chiunque si avvicini all’ambiente Fitness e body building. Letteralmente significa “senza sofferenza, nessun risultato”. Tutto il culto che si è generato dietro a questo detto, ha portato ad alcuni dei più pericolosi “miti da palestra” che spesso allontanano dall’ottenimento dei risultati e spingono verso…


Negativity Bias : Perchè sul nostro cervello pesano più gli eventi negativi di quelli positivi

negativity bias

Avete mai notato che in generale tendiamo a dare molto più peso agli eventi negativi rispetto a quelli positivi? (Alcune persone più di altre per come sempre c’è variabilità genetica)   A fronte di innumerevoli eventi positivi, un singolo evento negativo soprattutto se recente può farci vedere tutto nero e pensare che vada sempre tutto…