Tag: ricomposizione

Talento Allenabilità Livello Base e Genetica

talento allenabilità

Parlare di talento e genetica non è mai facile, perchè si rischia sempre di toccare punti delicati ed indispettire le persone.

Noi occidentali del 21esimo secolo siamo stati cresciuti in una cultura……


Steroidi Anabolizzanti e grasso corporeo – Ben Carpenter

steroidi

Bel post del sempre razionale Ben Carpetner (originale QUI) su come gli AAS influenzino la massa muscolare ed è noto, ma molto anche la percentuale di……


Massa Muscolare Mantenimento Dimagrimento Ricomposizione : come impostare l’alimentazione per ogni obiettivo

alimentazione

Questo articolo sarà una guida semplice su come impostare un’alimentazione personalizzata per il proprio obiettivo utilizzando semplici strumenti disponibili online gratuitamente e spiegando quali sono le caratteristiche e le fondamenta delle diverse varie……