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Conoscenza – Insegnamento – Pensiero Libero : 30 aforismi su cui riflettere

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Nell’era dell’informazione facile, è sempre più comune confondere la cultura con il nozionismo fine a se stesso. L’intelligenza con la capacità di studiare e seguire metodi, invece della capacità di applicare il pensiero critico e razionale. Lo stesso insegnamento purtroppo sembra fin dalle scuole elementari sempre più improntato a creare “tecnici” che hanno nozioni e…


Allenamento Quadricipiti – Approccio razionale e guida pratica

Allenamento Quadricipiti

Allenamento Quadricipiti  : Funzioni del quadricipite Il quadricipite è uno dei muscoli più grande del corpo che ricopre la parte anteriore della coscia. E’ composto da quattro capi : Retto del femore Vasto laterale Vasto mediale Vasto intermedio (che è posto in profondità sotto il retto del femore e non visibile se il retto non…