Tag: Pulley Basso Presa Neutra

Pulley Trazy Bar DORSALI E SCHIENA – Guida Pratica esercizio

pulley trazy

Esercizio : Pulley Basso presa neutra larghezza spalle Muscoli target : Dorsali, gran rotondo, trapezi (fasci medi ed inferiori) Muscoli sinergici e stabilizzatori : tutta la muscolatura della catena posteriore ed il core Tipologia : Multiarticolare sinergico Pulley trazy bar. Esercizio che apprezzo particolarmente quando si vuole dare enfasi al lavoro delle scapole specialmente in…


Pulley Basso Presa Neutra DORSALI E SCHIENA – Guida Pratica esercizio

pulley basso

Esercizio : Pulley Basso presa neutra larghezza spalle Muscoli target : Dorsali, gran rotondo, trapezi (fasci medi ed inferiori) Muscoli sinergici e stabilizzatori : tutta la muscolatura della catena posteriore ed il core Tipologia : Multiarticolare sinergico Pulley basso presa neutra larghezza spalle. L’utilizzo di questa particolare maniglia, sopratutto in soggetti con clavicole\spalle più larghe,…