Discussione eterna, i paladini di una visione contro quelli dell’altra : MultiFrequenza o MonoFrequenza ? Approccio organizzato,programmato e struttura o “No Pain No Gain” con ogni allenamento che deve essere una battaglia? Come se fossero squadre di calcio, quando si parla di SCIENZA dell’allenamento e della programmazione. Ovviamente se un interlocutore parla di SCIENZA E…