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Intervista – Daniele Esposito – Nutrizione a 360° : università – formazione – studio – miti – lavoro

  Ciao Daniele e grazie per aver trovato il tempo per questa intervista! Ciao Domenico, grazie per quest’opportunità, per me è un piacere. Come prima cosa, ci fai un’introduzione al tuo percorso formativo e lavorativo ? Sul mio percorso formativo e lavorativo c’è da dire abbastanza poco, fondamentalmente perché ho ancora 26 anni e poi…


Allenamento Pettorali – Approccio Razionale e Guida Pratica

Allenamento Pettorali

Il petto : i muscoli forse che più ossessionano i ragazzi di mezzo mondo che si allenano con i pesi ed il primo giorno di palestra si cimentano regolarmente con la panca piana che poi diventerà il dogma del lunedì. Ironicamente anche il gruppo muscolare che ad alcuni esplode senza fare nulla di particolare, mentre…