Fisico e muscoli : persone comuni culturisti e modelli irraggiungibili

Massimizzare la condizione per una gara come fanno i bodybuilder e mantenere un buon fisico in forma gradevole da vedere tutto l'anno come vogliono la stragrande maggioranza degli utenti delle palestre sono due obiettivi molto diversi. E' giusto utilizzare gli stessi approcci e strategie per perseguirli?

Lezione di vita : L’ultima lettura di Randy Pausch

L'ultima lettura è un famoso discorso di Randy Pausch, professore malato terminale di cancro al Pancreas che con un inno alla vita esprime la sua filosofia e l'importanza della positività. L'ho trovato davvero toccante e...