Tag: miti

Ragazze Palestra e dieta : perchè è così difficile mettersi in forma ?

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Ho scritto già numerosi articoli dedicati alle donne con dei consigli e delle considerazioni riguardanti il loro allenamento, dieta ed approccio ad un percorso di trasformazione fisica come ad esempio :


Dimagrimento Donne e Palestra : falsi miti e consigli pratici

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Si parla relativamente poco di palestra “al femminile”, perchè nell’immaginario collettivo la palestra è da uomini, i pesi, manubri, bilancieri non sono per le donne che vogliono solo “tonificare” e dimagrire……


Intervista – Luigi Colbax – Passato Presente e Futuro del Body Building

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Oggi ho il piacere di intervistare Luigi Colbax. Luigi è un culturista italiano, campione del Due Torri nel 2002 e 2007, da oltre 30 anni. Trainer e Preparatore non solo di……


Miti e leggende da palestra steroidi anabolizzanti

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Quando uno ci riflette sembra che tutti i vari miti da palestra che correlano pesi ed alimentazione da culturista ai più grandi guai e problemi fisici (rimanere bassi da adolescenti, donne……