monofrequenza
Il Dr Mike Israetel con un fantastico video sul mito delle “BroSplit” per Renaissance Periodization
…
Femorali – Consigli del Prof Mike Israetel
Questa è la traduzione di un post del Dr. Mike Israetel
che potete trovare qui
1)A causa delle natura complessa di questo muscolo
i femorali sono stimolati al meglio eseguendo sia……