monofrequenza
Il Dr Mike Israetel con un fantastico video sul mito delle “BroSplit” per Renaissance Periodization
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monofrequenza
Il Dr Mike Israetel con un fantastico video sul mito delle “BroSplit” per Renaissance Periodization
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Questa è la traduzione di un post del Dr. Mike Israetel
che potete trovare qui
1)A causa delle natura complessa di questo muscolo
i femorali sono stimolati al meglio eseguendo sia……