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La più grande bugia del mondo del Fitness – Wellness – Body Building

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Culturisti mastodontici che pubblicizzano amminoacidi e creatina. Modelli stupendi con addominali granitici che sponsorizzano creme dimagranti e macchinari per fare gli addominali a casa. Modelle stupende con corpi divini che promuovono diete commerciali assurde, probabilmente senza averle mai provate. Articoli dai titoli accattivanti come : ” Come ottenere il fisico di Cristiano Ronaldo ” “…


Dimagrimento Localizzato – Grasso Ostinato – Stallo del Peso : informazioni fondamentali

Dimagrimento Localizzato

In questo articolo voglio fare alcune importanti precisazioni sul dimagrimento, lo stallo del peso, il grasso ostinato ed il dimagrimento localizzato. Sono concetti sicuramente scontati per tutti gli addetti ai lavori e gli appassionati seri, ma purtroppo ancora poco chiari alla maggioranza delle persone comuni e che vengono sfruttati in maniera ingannevole per vendere prodotti,diete,allenamenti,integratori…


Fitness Marketing e circonvenzione d’incapace

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Fitness Marketing : dove la dignità è un’opzione “Bruciagrassi, shaker, pasto sostitutivo, paleodieta, carboidrato primo nemico, lo Squat fa più miracoli di Gesù, una caloria non è una caloria, AB Rocket, gli esercizi d’isolamento sono per dopati….” Alzi la mano chi non si è mai scontrato con tutto ciò. Miriadi di nozioni spesso contraddittorie, mancanza…