Tag: mal di schiena

Mal di schiena allenamento e palestra : guida e consigli pratici

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Il mal di schiena, specialmente della bassa schiena chiamato anche lombalgia, colpisce tantissime persone e molto spesso chi si allena duramente con i pesi ci si scontra almeno una volta nella……


Intervista – Dr. Claudio Zanella – Infortuni – Sport – Mondo del Fitness visto da un Fisiatra

infortuni

Oggi vi propongo l’intervista al Dottor Claudio Zanella, Medico Fisiatra e  Powerlifter agonista, collaboratore di Paolo Evangelista al corso DCSS e del Project Invictus.
Claudio ci fornirà una visione dal punto di……


Il mal di schiena basato sull’estensione – Tony Gentilcore

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Questo articolo è un adattamento e traduzione dell’originale inglese di Tony Gentilcore che trovate QUI.

Ho subito in prima persona con questo tipo di mal di schiena……