Esercizio : French Press Manubri presa neutra Muscoli target : Tricipiti Muscoli sinergici e stabilizzatori : dorsali, pettorali Tipologia : multiarticolare Classico French Press su panca piana ma eseguito con manubri e con presa neutra. Tecnica Esecuzione e consigli A differenza della versione più classica con le braccia (omeri) perpendicolari al terreno, preferisco questa versione…