Tag: farmaci

Body Building : aspettative realistiche per i natural

body building

  Il mondo del body building, e non solo quello agonistico ma tutto ciò che è collegato ad esso ed al culto dello sviluppo fisico quindi possiamo allargare il concetto anche al fitness, è totalmente basato su standard fisici e modelli ideali fuori dalla realtà ed è nella concezione comune, nei pregiudizi e preconcetti, nei…


Intervista – Francesco Currò – Il lavoro del personal Trainer a 360°         

francesco currò

Oggi ho il piacere di intervistare Francesco Currò. Laureato in fisica, svolge la professione di preparatore e personal trainer da decenni e vanta collaborazioni con società calcistiche di Serie A nel suo curriculum. E’ stato uno dei primi a lavorare online con consulenze e programmazioni a distanza, ed ha svolto la sua professione in tutta…


Multi vs Mono Frequenza e i principi universali per la crescita muscolare

frequenza

Discussione eterna, i paladini di una visione contro quelli dell’altra. Come se fossero squadre di calcio, quando si parla di SCIENZA dell’allenamento e della programmazione. Ovviamente se un interlocutore parla di SCIENZA E DATI e l’altro crede che l’allenamento sia qualcosa di mistico e magico “tutto funziona, niente funziona, conta solo quello va bene per…


Confessioni sui farmaci – Parte 4 – Shawn Ray – Dorian Yates – Kevin Levrone

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Questo articolo è una traduzione e adattamento dell’articolo di Muscular Development che trovate QUI in inglese La traduzione della prima parte la trovate QUI La seconda parte QUI La terza parte QUI E’ noto che spesso quando si attribuiscono interviste ai grandi atleti, dietro ci possono essere dei ghostwriter ovvero delle persone che inventano e…


Confessioni sui farmaci – Parte 3 – Shawn Ray – Dorian Yates – Kevin Levrone

farmaci

Questo articolo è una traduzione e adattamento dell’articolo di Muscular Development che trovate QUI in inglese La traduzione della prima parte la trovate QUI La seconda parte QUI E’ noto che spesso quando si attribuiscono interviste ai grandi atleti, dietro ci possono essere dei ghostwriter ovvero delle persone che inventano e scrivono a nome di…


Miti e leggende da palestra e steroidi anabolizzanti

anabolizzanti

Quando uno ci riflette sembra che tutti i vari miti da palestra che correlano pesi ed alimentazione da culturista ai più grandi guai e problemi fisici (rimanere bassi da adolescenti, donne che diventano uomini, colesterolo che schizza, problemi a fegato e reni, disturbi del comportamento e problemi cognitivi e mentali, problemi cardiovascolari, impotenza, ingrassare quando…


Steroidi Anabolizzanti e grasso corporeo – Ben Carpenter

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Bel post del sempre razionale Ben Carpetner (originale QUI) su come gli AAS influenzino la massa muscolare ed è noto, ma molto anche la percentuale di grasso e di questo se ne parla molto meno. Traduzione Sappiamo tutti che gli steroidi anabolizzanti possono incrementare significativamente la crescita muscolare ma poche persone parlano dei loro potenziali effetti…


Steroidi Anabolizzanti e danni cerebrali e neurodegenerativi – Greg Nuckols

steroidi

Questa è la traudizione ed adattamento di un bel post di Greg Nuckols sull’uso di steroidi anabolizzanti e danni neurodegenerativi (al cervello) : originale QUI Lo Studio : http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(16)32529-X/abstract Questa è probabilmente la ragione più importante per cui non userei mai steroidi solo per migliorare la prestazione, anche se fossero legali. Lavori precedenti hanno dimostrato che specifici…