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Intervista Michele “Sprek” Spreghini – Il WEB e il mondo del Fitness

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  Oggi chiacchieriamo con Michele Sprek Spreghini, istruttore,personal trainer e divulgatore ormai ben noto sul web nella fitness comunity.   Michele ha da sempre spinto per una comunicazione molto pratica e diretta, finalizzata a dare chiare indicazioni pratiche e utili agli ascoltatori.   Fondatore di FIT for Dummies e progetti correlati.   In questa intervista…


Perchè provare a far crescere tutti i muscoli insieme non è ottimale – Dr. Mike Israetel

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muscoli Il Dr. Mike Israetel è un atleta (Powerlifting con alcuni record, Brazilian Ju-Jitsu, Bodybuilding) coach, e professore universitario alla Temple University di Philadelphia e alla University of Central Missouri. Ha conseguito un dottorato di ricerca (PhD – Philosophie Doctor) in Fisiologia dello Sport. Autore del libro “Scientific Principle of Strenght Training” Potete trovare materiale,…