Tag: energia

BodyBuilding e Salute : Le confessioni di un Fitness Model – Ben Carpenter

bodybuilding e salute

Si dice spesso che l’allenamento fa bene, lo sport fa bene i pesi fanno bene, la dieta fa bene… ci correlano fisici statuari praticamente senza grasso sottocutaneo e muscoli grossi e scolpitissimi alla salute e si sprecano gli hashtag “healthy” in foto del genere… ma è cosi? bodybuilding e salute : In realtà quello che…


Lezione di vita : L’ultima lettura di Randy Pausch

ultima lettura randy pausch

L’ultima lettura è un famoso discorso di Randy Pausch, professore malato terminale di cancro al Pancreas che con un inno alla vita esprime la sua filosofia e l’importanza della positività. L’ho trovato davvero toccante e motivante e quindi lo condivido. Alla fine del post trovate il video sottotitolato.   “Se ipoteticamente sapessi che stai per…


Dimagrimento : è semplice… ma impegnativo.

dimagrimento

dimagrimento Il Dimagrimento (o meglio, migliorare la composizione corporea abbassando la massa grassa) è veramente una cosa semplice da programmare, ma tutti ci perdono la testa e nascono cazzate su cazzate e marketing su marketing perchè ci vogliono due pre-requisiti che al 90% delle persone manca : volontà e tempo. Lo schema base che da…