I Principi fondamentali per dimagrire e mantenere il peso

In questo articolo esporrò in maniera sintetica i principi fondamentali per dimagrire e soprattutto mantenere il peso, in modo assolutamente semplice e breve. C'è sempre tantissima confusione su questo argomento a causa di informazioni distorte,...

Fitness Marketing e circonvenzione d’incapace

“Bruciagrassi, shaker, pasto sostitutivo, paleodieta, carboidrato primo nemico, lo Squat fa più miracoli di Gesù, una caloria non è una caloria, AB Rocket, gli esercizi d’isolamento sono per dopati....” Alzi la mano chi non si...