Tag: differenze

Intervista – Francesco Currò – Il lavoro del personal Trainer a 360°         

francesco currò

Oggi ho il piacere di intervistare Francesco Currò. Laureato in fisica, svolge la professione di preparatore e personal trainer da decenni e vanta collaborazioni con società calcistiche di Serie A nel……


Allenamento Personalizzato – le differenze individuali e l’importanza della personalizzazione

Allenamento Personalizzato

Nell’era dell’informazione si punta sulla quantità più che sulla qualità, e quindi si tende a standardizzare ed omologare.

Nel mondo dell’allenamento ciò si tramuta nella creazioni di “metodi” universali che devono andare……


Squat – Differenze individuali e sviluppo delle gambe – Tom Purvis

squat

Questo articolo è la sintesi di questo video di Tom Purvis che ho sottotitolato e che spiega come le differenze nella struttura anatomica soggettiva tra le persone incidano enormemente sulla loro……