Tag: depressione

Benefici Allenamento con i pesi : incredibili

Benefici Allenamento

Nell’immaginario collettivo l’allenamento con i pesi è associato a culturisti “pompati”, grossi e definiti, oppure a sollevatori di peso olimpionici. Tantissimi miti colpiscono l’allenamento con i pesi, nonostante esso sia ormai lo standard delle preparazioni fisiche generali di tantissimi sport. I pesi “attacano” coiè fanno perdere mobilità, rendono lenti, fanno infortunare, appesantiscono, fanno perdere agilità,…


Aspettative – Insoddisfazione – Infelicità : Una riflessione

aspettative

Questo post di oggi toccherà solo di striscio il Fitness per lasciare spazio ad una riflessione più ampia su cui ultimamente sto pensando molto. Nel 2017 siamo indiscutibilmente nel periodo storico di maggior benessere dell’umanità – quantomeno parlando delle civiltà occidentali industrializzate – eppure siamo probabilmente anche nel periodo storico di maggior nostalgia, frustrazione, depressione,…