Tag: culturismo

Intervista – Riccardo Grandi – Body building tra agonismo e stile di vita

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Oggi ho il piacere di fare quattro chiacchiere con Riccardo Grandi, preparatore di body building natural e fondatore della Sustainable Body Building il cui sito web trovate qui. 

Ciao Riccardo……


Gli studi scientifici e la pratica nel Fitness : perchè tanta confusione ?

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Scrivo questo breve articolo come una riflessione ad alta voce.

Spessissimo si sente dire che gli studi scientifici non sono la “vera realtà pratica” dell’allenamento e dell’alimentazione, che sono solo dati teorici……


Intervista – Alessio Ferlito – Body Building e Powerlifting : differenze e punti in comune

powerlifting

Oggi ho il piacere di intervistare Alessio Ferlito, autore del libro Project Strength, atleta e coach di Powerlifting, autore del blog Prudvangar.

Alessio è stato anche……


Intervista – Andrea Roncari : Fisioterapia – Allenamento – Università

fisioterapia

Oggi ho il piacere di intervistare Andrea Roncari, autore del libro “Project Exercise“, articolista, laureato in scienze motorie, fisioterapista e personal trainer.

Abbiamo parlato del mondo dell’allenamento e della……


Intervista – Cristiano Sagoni – Il passato, presente e futuro del Body Building e del Personal Training

body building

Ciao Cristiano e grazie per il tempo che dedichi a questa intervista.

Grazie a te per la possibilità di fare questa chiacchierata al di fuori dei ritmi e dei tempi serrati che……


Allenamento muscoli – guida pratica e priorità

Allenamento muscoli

Questo vuole essere un articolo-guida chiarificatore su cosa vuol dire programmare sul lungo termine un allenamento il cui obiettivo sia la crescita muscolare e lo sviluppo armonico del corpo – quindi……


Connessione mente muscolo : L’importanza della propriocezione per la crescita muscolare

Connessione mente muscolo

In questo articolo parlerò della propriocezione muscolare, cosa è, come allenarla e a cosa serve. L’articolo è indirizzato a chi si allena con l’obiettivo di uno sviluppo muscolare. Il discorso per……


Intervista – Gabriele Savant – l’allenamento del culturista

savant

 
Oggi ho il piacere di intervista Gabriele Savant, culturista agonista natural e preparatore. Gabriele non scrive molto sul Web e per questo è relativamente poco conosciuto fuori dall’ambiente, ma è uno……