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Allenamento Pettorali – Approccio Razionale e Guida Pratica

Allenamento Pettorali

Il petto : i muscoli forse che più ossessionano i ragazzi di mezzo mondo che si allenano con i pesi ed il primo giorno di palestra si cimentano regolarmente con la panca piana che poi diventerà il dogma del lunedì. Ironicamente anche il gruppo muscolare che ad alcuni esplode senza fare nulla di particolare, mentre…


Pettorali carenti : Piegamenti agli anelli presa neutra – Training Tips #4 :

anelli pettorali

Pettorali, genetica e scarsa crescita, un cruccio per molti. I piegamenti agli anelli sono un esercizio alternativo che può sbloccare la situazione….