Tag: crescita

Genetica Bodybuilding : non è possibile valutarla prima di iniziare ad allenarsi

Genetica Bodybuilding

Genetica Bodybuilding : non giungere a conclusioni affrettate

Molte volte si tende a pensare che il punto di partenza prima di incominciare ad allenarsi sia predittivo del potenziale di un soggetto :……


Forza Ipertrofia Allenamento : quanto conta il carico per la massa?

forza ipetrofia

Forza Ipertrofia ed Allenamento : Il ruolo del carico nell’allenamento muscolare quanto è importante no ? Esterno o Interno? Il peso sul bilanciere conta?

Introduciamo le definizioni di carico esterno ed interno.

Il……


Confessioni sui farmaci – Parte 4 – Shawn Ray – Dorian Yates – Kevin Levrone

farmaci

Questo articolo è una traduzione e adattamento dell’articolo di Muscular Development che trovate QUI in inglese

La traduzione della prima parte la trovate …


L’obesità è una scelta o una condanna ?- Dr. Spencer Nadolsky

obesità

Questo articolo è l’adattamento e traduzione di un pezzo scritto dal Dottor Spencer Nadolsky, medico americano specializzato in obesità ed atleta.

Trovate l’articolo originale QUI

 

L’obesità è dovuta alle scelte delle persone?

Credi……


Steroidi crescita e memoria muscolare : vantaggi perenni?

steroidi

Il concetto di “memoria muscolare” empiricamente è noto a tutti : quando una persona raggiunge un ottimo sviluppo muscolare e smette di allenarsi perde gran parte della massa che ha duramente……