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La ricerca della felicità Goku e la generazione più depressa della storia : una riflessione

felicità

Alcune riflessioni sulla felicità riprendendo alcuni concetti dagli ultimi libri che ho letto di cui ho spesso parlato (Sapolsky, Pinker, Haidt, Harari)


L’ipotesi della felicità Jonathan Haidt : Recensione Libro

felicità jonathan haidt

Ho finito di leggere “The Happiness Hypothesis” di Jonathan Haidt.

L’autore è uno psicologo, laureato anche in filosofia.

Il libro mi è piaciuto davvero molto ed essenzialmente affronta il tema della ricerca della……


Allenamento Addominali : approccio razionale e guida pratica all’allenamento ed all’estetica

Allenamento Addominali

L’addome è il cruccio di tutti. Chi dice che serve solo l’alimentazione, chi dice che è fondamentale allenarlo, chi dice che si debbano fare centinaia di crunch per eliminare la pancia e i fianchi.
Vediamo in pratica in modo semplice e sintetico cosa possiamo fare realmente per far uscire fuori la tartaruga tanto agognata.