I soggetti alti, longilinei, con leve lunghe (in particolare omero e femore molto lunghi, ma anche un busto particolarmente lungo) spesso hanno molta difficoltà a svilupparsi muscolarmente, a sviluppare buoni livelli di forza nei classici esercizi rimanendo articolarmente in salute e spesso hanno problemi con la tecnica di esecuzioni di molti classici esercizi come Squat,…