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Talento Allenabilità Livello Base e Genetica

talento allenabilità

Parlare di talento e genetica non è mai facile, perchè si rischia sempre di toccare punti delicati ed indispettire le persone. Noi occidentali del 21esimo secolo siamo stati cresciuti in una cultura di libertà ed uguaglianza dove il concetto che tutti gli uomini siano stati creati uguali dalla natura è sacrosanto ed inviolabile… ma se…


Genetica Bodybuilding : la verità – Parte 1 : L’ipertrofia

Genetica Bodybuilding

Nota : questa è la traduzione di un articolo di Bret Contreras (uno dei più noti ricercatori e divulgatori scientifici per quanto riguarda l’allenamento e tutto quello che ne riguarda) pubblicato su T-Nation. L’articolo originale in inglese è questo  Genetica Bodybuilding : Come fanno i mutanti Lo stacchista da record mondiale Andy Bolton squattò 226kg…