Category: Riflessioni

Trovare la motivazione per allenarsi per la salute – Ogie Shaw – Ted Talk

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VINCERE LA BATTAGLIA PSICOLOGICA PER INIZIARE AD ALLENARSI – OGIE SHAW – TED TALK Oggi vi porto un video sottotitolato meno tecnico, ma molto significativo. Sappiamo tutti che chi si allena in maniera costante da anni, ormai lo fa con immenso piacere e per lui è molto più doloroso smettere di farlo che non continuare….


Che aspetto dovrebbe avere un Personal Trainer ? – Tom Purvis

aspetto

Ennesimo FANTASTICO video di Tom Purvis che questa volta affronta il solito argomento trito e ritrito di “come dovrebbe apparire un personal trainer?” E’ un tema sempre pieno di polemiche, purtroppo c’è l’idea comune che i risultati ottenuti su se stessi siano direttamente proporzionali alle conoscenze tecniche di una persona e quindi alla capacità di…


Università Nutrizionista Personal Trainer e leggi italiane : breve guida

Università nutrizionista

Ultimamente mi hanno contattato parecchi ragazzi per consigli su come orientarsi per la scelta dell’università per fare il nutrizionista o il preparatore. Riporto qui le informazioni che ho accumulato fino ad ora figlie anche di discussioni con molti amici che lavorano nel settore (preparatori,laureati nelle varie materie, nutrizionisti etc) e frequentano o hanno frequentato l’università. Questo articolo…


Albert Einstein frasi e pensieri sull’insegnamento e la scuola

Einstein frasi

Sto leggendo il libro :   ‘Einstein. Pensieri, idee, opinioni’ che consiglio caldamente a chiunque, una lettura fantastica. C’è un capitolo in cui lo scienziato parla della sua idea di scuola ed istruzione, come dovrebbe essere, a cosa dovrebbe aspirare, cosa dovrebbe essere insegnato e come dovrebbero essere gli insegnanti. E’ un capitolo che ho apprezzato…


BodyBuilding Natural : aspettative realistiche

BodyBuilding Natural

Il mondo del body building, e non solo quello agonistico ma tutto ciò che è collegato ad esso ed al culto dello sviluppo fisico quindi possiamo allargare il concetto anche al fitness, è totalmente basato su standard fisici e modelli ideali fuori dalla realtà ed è nella concezione comune, nei pregiudizi e preconcetti, nei modus…


Bruce Lee Frasi su Successo Obiettivi Vita Autorealizzazione

Bruce Lee Frasi

Bruce Lee è stato un grandissimo filosofo e maestro non solo di arti marziali ma di vita. Ne ho parlato ampiamente QUI e continuo a consigliare il libro che ritengo una perla. In questo articolo propongo ed analizzo alcuni dei suoi aforismi ed insegnamenti  sul perseguimento dei propri obiettivi, del successo e di come affrontare…


La vera libertà : una riflessione

libertà

Svuota la tua mente. Sii senza forma. Senza limiti, come l’acqua. Se metti dell’acqua in una tazza, l’acqua diviene tazza. Se la metti in una bottiglia, diventa la bottiglia. In una teiera, diventa la teiera. L’acqua può fluire o spezzare. Sii come l’acqua, amico mio. Bruce Lee   Questo aforisma è il cuore della filosofia…


Bruce Lee Libri : Pensieri che colpiscono

bruce lee

Avete mai letto qualcosa che poi vi ha veramente stravolto il modo di pensare e di vedere le cose? Ogni buon libro aggiunge qualcosa alla mente di chi lo legge, e plasma la forma mentis di una persona. E’ raro però che un singolo libro riesca ad essere così travolgente da riuscire a far cambiare…