Category: Riflessioni

Riflessioni generali sulla società in cui viviamo.


Thomas Jefferson Aforismi per riflettere

thomas jefferson aforismi

Thomas Jefferson è stato uno dei padri fondatori degli Stati Uniti, terzo presidente della storia degli USA e principale autore della dichiarazione d’indipendenza degli USA dall’impero britannico nel 1776. Fortemente influenzato dall’illuminismo, fu un fortissimo sostenitore della laicità dello stato, della libertà individuale e dell’uguaglianza dei diritti per tutti gli uomini. Di seguito voglio riportare…


La verità sulla fase di massa e le trasformazioni incredibili : perchè molti non crescono ?

fase di massa

Ho parlato spesso di genetica e di come sia fondamentale per mettere su massa muscolare e come il potenziale cambi molto tra le persone, ma questo non sarà un articolo su questo tema. Questo articolo affronterà un aspetto più psicologico che fisiologico, che è quello che in assoluto frena di più le persone da esprimere…


Sonno Fisico Mente Salute Depressione : la sua importanza e consigli per ottimizzarlo

sonno

E’ conoscenza ormai comune (si spera) l’importanza del sonno in tutti gli aspetti della salute e prestazioni dell’uomo. La privazione cronica di sonno è correlata ad un aumento dell’incidenze di praticamente tutte le malattie fisiche e mentali, spaziando da depressione, ansia, schizofrenia, fino a diabete, attacchi di cuore finendo alla composizione corporea per cui la…


Lo scopo della vita : vivere sereni e godersi il viaggio

scopo della vita

In una generazione di omologazione e guerra di fazioni, quelle rare personalità che resistono all’appiattimento generale imposti dai tempi, dai modelli, dalle mode si ritrovano quasi tutte ad affrontare determinate fase nella loro personale ricerca del proprio posto nel mondo.


Fisico Ronaldo e Fisico dei calciatori : Allenamento Dieta e riflessioni

fisico ronaldo

Se scriviamo su google Cristiano Ronaldo Fisico è tra le prime parole che subito ci appaiono suggerite. Se un decennio fa uno dei fisici di riferimento per la persona media era quello di David Beckham oggi sicuramente il fisico di Cristiano Ronaldo è uno dei più famosi nel mondo dello sport. Ci sono tantissimi articoli…


Sempre fuori luogo e fuori tempo : autorealizzazione e una riflessione sulla ricerca di sè

autorealizzazione

In una generazione di omologazione e guerra di fazioni, quelle rare personalità che resistono all’appiattimento generale imposti dai tempi, dai modelli, dalle mode si ritrovano quasi tutte ad affrontare determinate fase nella loro personale ricerca del proprio posto nel mondo.


No Pain No Gain : una cazzata atomica

pain

Il No Pain No Gain è un detto famosissimo che sente chiunque si avvicini all’ambiente Fitness e body building. Letteralmente significa “senza sofferenza, nessun risultato”. Tutto il culto che si è generato dietro a questo detto, ha portato ad alcuni dei più pericolosi “miti da palestra” che spesso allontanano dall’ottenimento dei risultati e spingono verso…


Napoli Barcellona – Riflessioni e considerazioni

La settimana appena conclusa l’ho passata a Barcellona dai miei cugini, che vivono lì da qualche anno. Voglio fare in questo post qualche considerazione generale su quello che mi ha colpito di questa città : Vivo a Napoli dove sicuramente arte, storia, cibo, bellezze naturali non mancano anzi sono eccellenze. Barcellona su questi aspetti pur…