Category: Tutti gli articoli

Riflessione su passioni ambizioni ed obiettivi

passione motivazione obiettivo

Riflessione sulla mancanza di passioni ambizioni ed obiettivi nella società moderna, in cui le persone sembrano aver messo il pilota automatico alle proprie vite….


Total recall l’autobiografia di Arnold Schwarzenegger – un libro fantastico.

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Appena finito di leggere Total recall – the unbeliaveably true life story, l’autobiografia completa di Arnold Schwarzenegger ed è una lettura consigliatissima a chiunque….


Pensieri sparsi : Omologazione Alienazione ed Autorealizzazione.

omologazione

In una generazione di omologazione e guerra di fazioni, quelle rare personalità che resistono all’appiattimento generale imposti dai tempi, dai modelli, dalle mode si ritrovano quasi tutte ad affrontare determinate fase nella loro personale ricerca del proprio posto nel mondo….


La Selezione naturale e la società moderna.

selezione naturale

La selezione naturale che è la base dell’evoluzionismo si fonda sul concetto che : Non sopravvive e prospera il più forte nè il più intelligente nè il più furbo ma il più ADATTO all’ambiente in cui vive. Chi non è abbastanza adatto semplicemente soccombe e nel tempo si estingue.   Molti credono che la selezione…


Come mangiare “tanto” assumere poche calorie e dimagrire.

dimagrire

Nessun integratore magico. Nessun Doping. Nessun beverone sostitutivo o allenamento miracoloso….


Perche il digiuno intermittente sembra miracoloso solo per alcune persone?

digiuno intermittente

 digiuno Questo non sarà un articolo tecnico ma un riflessione ad alta voce. Per approfondire a livello scientifico cosa sia il digiuno intermittente consiglio la lettura di questi articoli : Intermittent Fasting – Project Invictus http://www.vivereinforma.it/alimentazione/item/intermittent-fasting-tipologie-e-modalita-parte-1 http://www.vivereinforma.it/alimentazione/item/intermittent-fasting-tipologie-e-modalita-parte-2 Come ho già scritto in QUESTO ARTICOLO  quello che determina il successo di un piano alimentare sono prima…


Università : stimoli, nozionismo, passione e resilenza

università

Quella che segue è una riflessione personale su (alcune) realtà del percorso universitario e cosa questo voglia dire un per un giovane che sta progettando il suo futuro in italia in questi anni. Ad una lezione all’università… Ultimo anno della triennale,  una delle Professoresse pilastro del corso di laurea ha detto : “Ragazzi sappiate che…


Petto : Guida pratica all’allenamento con gli Anelli

petto

Guida pratica all’allenamento del petto con gli anelli con descrizione dei migliori esercizi e di come programmarli ed impostarli….