Category: Tutti gli articoli

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Il Terzo Scimpanzè – Jared Diamond : Recensione Libro

jared diamond

Jared Diamond è uno dei più famosi biologi ed ornitologi vincitore del premio Pultizer per la saggistica per il suo libro “Armi, acciaio e malattie”

In questo post voglio consigliarvi però un……


Napoli Barcellona – Riflessioni e considerazioni

La settimana appena conclusa l’ho passata a Barcellona dai miei cugini, che vivono lì da qualche anno.

Voglio fare in questo post qualche considerazione generale su quello che mi ha colpito di……


Ragazze Palestra e dieta : perchè è così difficile mettersi in forma ?

ragazze palestra

Ho scritto già numerosi articoli dedicati alle donne con dei consigli e delle considerazioni riguardanti il loro allenamento, dieta ed approccio ad un percorso di trasformazione fisica come ad esempio :


Palestra : alcune considerazioni personali su questo ambiente

palestra

In questo breve post voglio riprendere alcune mie considerazioni\convinzioni personali su vari temi e aspetti di questo mondo della palestra, fisico e tutto……


Forza di Volontà : una risorsa non illimitata ma allenabile

volontà

La forza di volontà, la determinazione, la motivazione spesso sono gli strumenti da dover usare per raggiungere obiettivi a lungo termine che richiedono di fare un sacrificio……


Stacco Semi Sumo – Glutei Femorali Gambe e Schiena

semi sumo

Esercizio : Stacco Semi Sumo (o Sumo modificato)

Muscoli target : Glutei,……


Evidenze Silenziose tra successi fallimenti e marketing

evidenze silenziose

Sto leggendo il libro “The Black Swan” di Nassim Nicholas Taleb che tratta l’argomento degli eventi improvvisi, enormi e completamente casuali su……


Negativity Bias : Perchè sul nostro cervello pesano più gli eventi negativi di quelli positivi

negativity bias

Avete mai notato che in generale tendiamo a dare molto più peso agli eventi negativi rispetto a quelli positivi? (Alcune persone più di……