Monthly archives: agosto, 2016

La fase di mantenimento : tanto importante quanto trascurata

mantenimento

Massa, definizione, definizione, massa…

Sentiamo sempre parlare di queste due fasi ossessivamente saltando dall’una all’altra con risultati spesso poco soddisfacenti.

Fretta estrema, caratteristica dei nostri tempi, che non ci lascia neanche il tempo……


Fisico Perfetto : Diventa la versione migliore di te stesso

Fisico Perfetto

Un sacco di ragazzi giovani eo che si sono avvicinati da relativamente poco al mondo del bodybuilding e delle palestre finiscono sempre più spesso con il chiedere se possono raggiungere il……


I Farmaci dopanti aiutano “solo un poco” – parte 2 : gli sport da prestazione

farmaci

 

Seconda parte di traduzione ed adattamento dell’articolo originale di Lyle Mcdonald che potete leggere qui

La prima parte la trovate qui

In questa seconda parte affrontiamo il……


I farmaci dopanti aiutano “solo un poco”? Parte 1 : Bodybuilding

farmaci

 

Questo articolo è una traduzione ed adattamento dell’articolo di Lyle Mcdonald.

Potete leggere l’originale in inglese qui 

Questa è la prima parte che tratta del bodybuilding, mentre nella……


Per avere il fisico di un atleta, bisogna allenarsi come lui?

atleta

Olimpiadi in TV : tantissimi fisici spettacolari messi in mostra e conseguenti pensieri che frullano in testa alle persone “che fisico ch hanno i nuotatori, i ginnasti, i sollevatori olimpici… devo……