Monthly archives: luglio, 2016

Muscoli Carenti : Guida alla specializzazione

muscoli carenti

  Muscoli carenti : un problema per quasi tutti quelli che si allenano. Escludendo pochissimi fortunati baciati dalla genetica che hanno proporzioni ottimali ed uno sviluppo omogeneo quasi tutti quelli che si allenano da qualche anno e sono riusciti ad ottenere uno sviluppo muscolare importante continuano però a dover fare i conti con uno più…


L’arte di vivere : 40 aforismi sull’atteggiamento nella vita – pt. 2

atteggiamento

quaranta citazioni sull’atteggiamento dal libro L’arte di vivere una reinterpretazione del filosofo Epitteto uno dei maggiori interpreti dello stoicismo….


L’arte di vivere : 40 aforismi sull’atteggiamento nella vita – pt. 1

atteggiamento

quaranta citazioni sull’atteggiamento dal libro The Art of Living una reinterpretazione del filosofo Epitteto uno dei maggiori interpreti dello stoicismo….


Allenamento Multifrequenza e Periodizzazione Ondulata – guida per principianti

Allenamento Multifrequenza

  Multifrequenza e Periodizzazione Ondulata sono termini sempre più usati tra gli appassionati online che discutono di metodi di allenamento ma c’è sempre tanta confusione a riguardo, in questo articolo cercherò di definire cosa sono nella maniera più semplice possibile.   Allenamento Multifrequenza : Cos’è la multifrequenza ? Contrariamente a quanto qualcuno possa pensare, non è…